Ensalada con semillas de sésamo y  brotes frescos de ajo

Las ensaladas son muy fáciles de preparar y permite miles de combinaciones ya que una ensalada acepta de todo: verduras, frutos secos, semillas, cereales, pescado, pasta,… Esta la hice con ¡muuuuuucho verde! Me encanta el toque que le dan los brotes frescos de ajo ¡probadlos! Os va a encantar Dentro de la zona de los…

Cúrcuma o Turmeric

La cúrcuma es una especia muy usada en el sudeste asiático y está entrando en nuestra alimentación poco a poco. La planta es originaria de esta zona y se usa desde hace más de 4 mil años en la gastronomía y también en la medicina, sin embargo, mucho de nosotros no la conocemos aunque seguramente…

El jengibre

El jengibre es una raíz muy popular en las medicinas orientales que destaca por su sabor picante, aromático e intenso.  Son muchas sus propiedades y beneficios entre los que se encuentran los siguientes: – Es un magnífico anti-inflamatorio natural. – Es un remedio natural muy bueno contra náuseas y vómitos (un buen aliado en los…

GrinTuss: protección para la garganta

Gran aliado durante el invierno y los cambios de estación tanto para los más pequeños como para los más mayores. Es de la casa “Aboca”, de la cual encontraréis muchos productos para la salud pero hoy quiero compartir los productos que tienen de la familia a la que llaman “GrinTuss” que protege la garganta y…

Cojín de huesos de cereza

  Seguramente mucho de vosotros tendréis o habréis visto cojines hechos con huesos de cereza. Este tipo de cojines son un remedio natural y muy conocido y usado a lo largo de los tiempos ya que el hueso de cereza es capaz de almacenar rápidamente el calor y desprenderlo de forma lenta y uniforme, además…

Beneficios de la miel 

La miel es un magnífico edulcorante que nos da la naturaleza y que nos permite endulzar algunos alimentos, pero además es muy saludable, ya que posee una gran variedad de antioxidantes. La miel es el producto que elaboran las abejas obreras a partir de las flores. Estas van mezclando el néctar de las flores con…

Galletas de avena

El otro día intenté hacer estas barritas de avena. Modifiqué la receta inicial con frutos rojos y el resultado me ha encantado. Es muy fácil y saludable tanto para desayunar como para un tentenpié. Están riquísimas. Espero que también os guste. Ingredientes 1 Cucharada de semillas de Chia 200gr de copos de avena 125 gr…